Cara Cantik Alami
Cara Cantik Alami / cara-alami

Onlylaila.com, Tampil cantik Alami merupakan dambaan setiap wanita, tak sedikit wanita di belahan dunia rela melakukan apapun demi bisa tampil cantik. Cara cantik alami maupun dengan menggunakan berbagai macam produk kecantikan pun digunakan.

Berbagai perlengkapan kecantikan menjadi modal utama untuk terlihat cantik, akan tetapi produk kecantikan tersebut mengandung bahan kimia bisa saja merusakn kulit wajah kita, apalagi saat pemakaian yang tidak cocok.

Banyak wanita kerap mengartikan kata “cantik” dengan penggunaan kosmetik yang tebal dan mahal apalagi saat ini produk kecantikan sedang membanjiri pasaran dengan harga yang beragam.

Semakin canggih perkembangan teknologi semakin beragam pula produk kosmetik yang ditawarkan. Berbagai tutorial makeup di sosial media membuat para wanita mengikuti tren makeup setiap pekannya.

Tetapi banyak juga wanita yang beralih menggunakan bahan alami untuk merawat kulit tubuh dan wajah mereka, bahan alami memang sangat dianjurkan karena sangat aman untuk digunakan bebas dari bahan kimia.

Ini dia cara cantik alami yang tak perlu mengeluarkan dana yang besar:

  1. Olahraga

Sudah banyak yang membuktikan bahwa olahraga merupakan salah satu sumber kesehatan yang paling alami serta paling banyak manfaatnya. Dengan berolahraga kita akan mendapatkan tubuh yang sehat, jantung yang sehat, serta patu-paru yang sehat berfungsi dengan baik akan menyebabkan tubuh kita menjadi sehat serta kuat, termasuk juga kulit dan wajah.

Berolahraga secara teratur dan benar akan membuat kamu mendapatkan kulit yang halus sehat serta cantik. Tak hanya itu, olahraga juga dapat menjadi salah satu nutrisi alami yang akan membuat kulit menjadi merona.

Ada beberapa jenis olahraga yang baik untuk kecantikan kulit diantaranya :

  • Berlari

Berjalan atau berlari merupakan olahraga paling murah serta paling banyak dianjurkan oleh banyak dokter-dokter serta ahli kecantikan, berjalan sangat baik bagi kesehatan kulit dan kesehatan wajah.

Dengan berlari maka seluruh tubuh akan melakukan aktivitas atau gerakan, mulai dari ujung jari kaki hingga kepala. Dengan berlari maka jantung akan menjadi sehat sehingga oksigen akan mengalir dengan lancer di dalam tubuh. Oksigen yang lancar akan membuat kulit menjadi cerah dan sehat.

  • Bersepeda

Olahraga bersepeda kini mulai banyak diminati oleh banyak orang. Bagi wanita yang meninginkan kulit sehat dan cantic, olahraga ini adalah olahraga yang sangat menyenangkan, bersepeda baik di luar ruangan maupun di dalam ruangan, menggerakkan sendi-sendi ditubuhmu ini akan membuat kulitmu menjadi kencang.

Selain itu dengan bersepeda kamu juga akan banyak membakar selulit-selulit yang ada di bokong, paha dan lengan.

  • Mengunyah

Selain tersenyum dan tertawa olahraga lainnya adalah mengunyah. Mengunyah menyebabkan wajah beraktivitas terus-menerus, otot-otot akan bekerja dan kulit pun akan menjadi kencang.

  1. Air Putih

Tanpa asupan air yang memadai akan membuat kulit kita terlihat kusam, berkeriput, dan pori-poi pun semakin menonjol. Kulit yang mendukung kolagen membutuhkan air untuk bekerja secara efektif. Ketika kulit terhidrasi, padat, dan elastis, hal tersebut cenderung mengurangi masuknya partikel eksternal yang dapat menyebabkan iritasi dan noda.

Seseorang yang dehidrasi akan membuat jerawat bermunculan dengan sangat parah. Perlu dikeahui bahwa perubahan kecil pada pola makan dapat mempengaruhi jenis minyak dan sebum pada kulitmu dapat dikaitkan dengan peningkatan kemunculan jerawat.

Air putih dapat menangkis jerawat dengan mengurangi konsentrasi minyak pada kulit. Penting untuk memiliki keseimbangan yang stabil antara air dan minyak di permukaan kulit.

Meskipun minum air yang banyak memberikan efek positif bagi kulit, bukan berarti kulit kamu akan tetap pada kondisi yang sama untuk bertahun-tahun mendatang.

Manfaat air bagi kecantikan:

  • Air penting untuk menjaga kelembapan kulit secara optimal memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit.
  • Air adalah pengganti yang tepat untuk segala perawatan anti-aging. Air dapat menjaga kulit terhidrasi dan berkilau sehingga dapat meningkatkan warna kulit. Untuk kulit yang halus dan elastis dengan minum air putih dengan jumlah yang memadai.
  • Minum air putih yang cukup akan dapat memerangi gangguan kulit seperti psoriasis, keriput, dan eksim. Air putih dapat meningkatkan metabolisme dan memperlancar system pencernaan membuang racun pada tubuh kita.
  1. Mengonsumsi makanan yang sehat
  • Sayuran hijau dan merah

Sayuran mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh, untuk mrndapatkan kulit yang cantic perbanyaklah makan sayuran, karena didalam sayuran ini terdapat betakokaroten yang berfungsi sebagai anti oksidan bagi kulit, yang dapat memproduksi sel kulit baru dan membuat warna kulit menjadi lebih muda.

  • Bauh-buahan

Buah-buahan mempunyai manfaat untuk kecantikan seperti melembabkan kulit, memutihkan kulit, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

  • Daging merah

Daging merah mengandung banyak zinc dan protein yang sangat baik bagi kesehatan wajah. Karena didalam daging merah terdapat protein tinggi yang baik untuk mengkonsentrat kedua asam amino diatas untuk memproduksi kolagen dan anti inflamatori natural.

Itulah beberapa cara cantik alami sangat murah bukan, karena kecantikan tidak hanya bermodalkan makeup tetapi dimulai dengan menjaga kesehatan tubuh kita.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here